Tjelovježba - PLIVAzdravlje

Tjelovježba - vijesti

24.12.2015.

Zdrave navike u prevenciji zatajenja srca

Istraživanje provedeno na Boston University pokazuje kako je pridržavanjem sedam zdravih životnih navika moguće znatno smanjiti rizik za zatajenje srca.

24.12.2015.

Dobra forma ne štiti od posljedica pretilosti

Pretile osobe koje su u dobroj aerobnoj tjelesnoj formi ipak imaju veći rizik za smrt od osoba normalne tjelesne mase u lošijoj aerobnoj tjelesnoj formi.

24.12.2015.

Joga koristi kostima

Redovito prakticiranje joge je u novom istraživanju američkih znanstvenika povezano s povećanjem gustoće kostiju.

21.12.2015.

Vitamin D za sportaše

Osobe koje se bave sportom bi trebale posvetiti pozornost održavanju dovoljne koncentracije vitamina D u krvi, pokazuje istraživanje provedeno u SAD.

03.12.2015.

Tjelovježba u prevenciji mentalnog pada

Redovita tjelovježba može spriječiti slabljenje mentalnih sposobnosti povezanih sa starijom životnom dobi, piše Journal of the International Neuropsychological Society.

29.11.2015.

Tjelovježba u prevenciji raka prostate

Redovita intenzivna tjelovježba je u istraživanju provedenom na University of California povezana s manjim rizikom obolijevanja od raka prostate.

23.11.2015.

Hodanje pomaže starijim osobama

Duge i brze šetnje imaju pozitivan učinak na zdravlje srca i krvnih žila kod osoba starijih od 75 godina, pokazuje istraživanje provedeno u SAD.

29.09.2015.

Joga za osobe s artritisom

Istraživanje provedeno u SAD na Johns Hopkins University pokazuje kako joga može pomoći u ublažavanju bolova prouzročenih artritisom.

28.09.2015.

Zdrave navike u prevenciji raka

Istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji pokazuje kako bi zdrava prehrana, redovita tjelesna aktivnost, nepušenje i ograničavanje konzumacije alkohola spriječili trećinu svih slučajeva raka.

28.09.2015.

Tjelesna aktivnost nakon dijagnoze raka

Analiza 71 ranije provedenih istraživanja na pacijentima s dijagnozom raka pokazuje kako rizik za smrt pada proporcionalno s povećanjem učestalosti tjelesne aktivnosti.