Tjelovježba - PLIVAzdravlje

Tjelovježba - vijesti

24.12.2015.

Dobra forma ne štiti od posljedica pretilosti

Pretile osobe koje su u dobroj aerobnoj tjelesnoj formi ipak imaju veći rizik za smrt od osoba normalne tjelesne mase u lošijoj aerobnoj tjelesnoj formi.

24.12.2015.

Joga koristi kostima

Redovito prakticiranje joge je u novom istraživanju američkih znanstvenika povezano s povećanjem gustoće kostiju.

21.12.2015.

Vitamin D za sportaše

Osobe koje se bave sportom bi trebale posvetiti pozornost održavanju dovoljne koncentracije vitamina D u krvi, pokazuje istraživanje provedeno u SAD.

03.12.2015.

Tjelovježba u prevenciji mentalnog pada

Redovita tjelovježba može spriječiti slabljenje mentalnih sposobnosti povezanih sa starijom životnom dobi, piše Journal of the International Neuropsychological Society.

29.11.2015.

Tjelovježba u prevenciji raka prostate

Redovita intenzivna tjelovježba je u istraživanju provedenom na University of California povezana s manjim rizikom obolijevanja od raka prostate.

23.11.2015.

Hodanje pomaže starijim osobama

Duge i brze šetnje imaju pozitivan učinak na zdravlje srca i krvnih žila kod osoba starijih od 75 godina, pokazuje istraživanje provedeno u SAD.

29.09.2015.

Joga za osobe s artritisom

Istraživanje provedeno u SAD na Johns Hopkins University pokazuje kako joga može pomoći u ublažavanju bolova prouzročenih artritisom.

28.09.2015.

Zdrave navike u prevenciji raka

Istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji pokazuje kako bi zdrava prehrana, redovita tjelesna aktivnost, nepušenje i ograničavanje konzumacije alkohola spriječili trećinu svih slučajeva raka.

28.09.2015.

Tjelesna aktivnost nakon dijagnoze raka

Analiza 71 ranije provedenih istraživanja na pacijentima s dijagnozom raka pokazuje kako rizik za smrt pada proporcionalno s povećanjem učestalosti tjelesne aktivnosti.

27.09.2015.

Studija o prevenciji dijabetesa tipa 2

15-godišnje istraživanje provedeno u SAD pokazuje kako su zdrava prehrana i redovita tjelovježba u prevenciji dijabetesa tipa 2 kod rizičnih osoba učinkovitije od uzimanja lijekova.