Yahoo News
Znanstvenici s Tufts University su tijekom 10 godina pratili zdravlje 3941 osobe starije životne dobi.
Nakon što su u obzir uzeli ostale čimbenike koji utječu na zdravlje srca i krvnih žila, istraživači su izračunali kako ispitanici koji običavaju hodati brzinom većom od 5 km/h imaju 50% manji rizik za bolesti srca i krvnih žila te 53% manji rizik za moždani udar.
Slično smanjenje rizika je uočeno i kod ispitanika koji su bili skloniji dužim šetnjama.
Smanjenje rizika za bolesti srca je uočeno i kod osoba koje su se bavile aktivnostima poput vrtlarenja.