Tjelovježba

Zdrave navike u prevenciji raka

Objavljeno 28.09.2015.

BBC News

Istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji pokazuje kako bi zdrava prehrana, redovita tjelesna aktivnost, nepušenje i ograničavanje konzumacije alkohola spriječili trećinu svih slučajeva raka.
Zdrave navike u prevenciji raka
 

Stručnjaci iz World Cancer Research Funda dodaju kako već i male pozitivne promjene u prehrani ili svakodnevnih 10-15 minuta tjelovježbe mogu pomoći u smanjenju rizika za rak.

Po njihovim riječima, kontrola tjelesne mase je uz izbjegavanje pušenja najznačajniji čimbenik povezan sa smanjenjem rizika obolijevanja od raka u ovom istraživanju.

Prema dostupnim podacima, višak kilograma je povezan s povećanjem rizika obolijevanja za 10 oblika karcinoma.

U novom istraživanju su korišteni podaci o smrtnosti za 13 najčešćih oblika raka.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(30)
4.6 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

Vježbe istezanja

Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.

BMI za djecu

Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka. BMI za djecu Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.