Prehrana
Zdrave navike u prevenciji zatajenja srca
Objavljeno 24.12.2015.
HealthDay
Istraživanje provedeno na Boston University pokazuje kako je pridržavanjem sedam zdravih životnih navika moguće znatno smanjiti rizik za zatajenje srca.
Američki znanstvenici su se koristili podacima prikupljenima od oko 3200 osoba prosječne dobi 59 godina.
Ispitanici su praćeni 12 godina, a rezultate je objavio stručni časopis Circulation: Heart Failure.
Ključnih sedam životnih navika su održavanje preporučenog krvnog tlaka, kontrola koncentracije kolesterola u krvi, kontrola koncentracije šećera u krvi, redovita tjelesna aktivnost, zdrava prehrana, održavanje zdrave tjelesne mase i izbjegavanje pušenja.
Svaka od ovih životnih navika je bila povezana s prosječno 23% manjim rizikom za zatajenje srca.
Zatajenje srca je poremećaj kod kojeg srce gubi sposobnost djelotvornog pumpanja krvi, čime ne uspijeva zadovoljiti potrebe organizma.
Prema podacima prikupljenima u SAD, zatajenje srca doprinosi smrti kod 1 od 9 preminulih u toj zemlji.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.