Tjelovježba - PLIVAzdravlje

Tjelovježba - vijesti

30.04.2016.

Mišićno tkivo pomaže srcu

Povećanje udjela mišićnog tkiva uz smanjenje prisutnosti masnog tkiva u organizmu je kod osoba s bolestima srca povezano s manjim rizikom za smrt.

29.04.2016.

Snažan učinak intenzivne tjelovježbe

Istraživanje kanadskih znanstvenika sugerira kako 60 sekundi intenzivne tjelovježbe može biti učinkovito poput 45 minuta tjelesne aktivnosti umjerenog intenziteta.

19.04.2016.

Tjelovježba i preživljavanje raka prostate

Istraživanje provedeno u SAD povezuje redovitu tjelovježbu s većim izgledima za preživljavanje raka prostate.

14.04.2016.

Utjecaj tjelovježbe na apetit

Istraživanje britanskih znanstvenika s Loughborough University sugerira kako tjelovježba dovodi do privremenog slabljenja apetita.

12.04.2016.

Tjelovježbom protiv posljedica sjedenja

Redovita tjelovježba može poništiti štetne posljedice dugotrajnog sjedenja, sugerira istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji.

04.04.2016.

Tjelovježba pomlađuje mozak

Tjelesno aktivnije starije osobe imaju kognitivne sposobnosti poput 10 godina mlađih ljudi, objavio je stručni časopis Neurology.

28.03.2016.

Tjelovježba protiv križobolje

Tjelovježba usmjerena na mišiće oko kralježnice se u novom istraživanju pokazala učinkovitom u tretiranju križobolje, piše Cochrane Library.

27.03.2016.

Učinak tjelovježbe kod osoba s depresijom

Istraživanje provedeno na University of California pokazuje kako je redovita tjelovježba kod osoba s depresijom povezana s manjim rizikom za bolesti srca.