Tjelovježba - vijesti
05.05.2013.
Tjelovježbom protiv bubrežnih kamenaca
Osmogodišnje istraživanje provedeno u SAD je povezalo tjelovježbu sa smanjenjem rizika za pojavu bubrežnih kamenaca.
23.04.2013.
Dijetu treba kombinirati s tjelovježbom
Američki znanstvenici sa Stanford University su objavili kako se najbolji rezultati u kontroli tjelesne mase postižu zajedničkim djelovanjem dijete i tjelovježbe.
22.04.2013.
Više sportova - manje ozljeda
Mladi koji se bave samo jednim sportom imaju veći rizik za ozljede poput stres fraktura, objavili su američki znanstvenici s Loyola University.
18.04.2013.
Tjelovježba protiv posljedica opijanja
Američki znanstvenici s University of Colorado su utvrdili kako tjelovježba može zaštititi mozak od posljedica pretjerane konzumacije alkohola.
15.04.2013.
Učinak tjelesne aktivnosti u menopauzi
Tjelesne aktivnosti umjerenog intenziteta su u novoj studiji povezane s ublažavanjem simptoma menopauze, objavili su američki znanstvenici.
10.04.2013.
Tjelovježba olakšava prestanak pušenja
Američki znanstvenici s George Washington University su utvrdili kako je već i 20 minuta tjelovježbe dnevno povezano s većim izgledima za prestanak pušenja.
07.04.2013.
Trčanje i gubitak suvišnih kilograma
Novo istraživanje američkih znanstvenika pokazuje kako su i hodanje i trčanje povezani sa smanjenjem tjelesne mase, ali je trčanje mnogo učinkovitije.
03.04.2013.
Natjecanje ubrzava gubitak kilograma
Novo istraživanje provedeno u SAD ukazuje na veću učinkovitost financijskog poticanja mršavljenja kada se sudionici međusobno natječu.
25.03.2013.
Tjelovježba dugoročno štiti kosti
Redovita tjelovježba već od dječje dobi je povezana s manjim rizikom za frakture u starosti, objavili su švedski znanstvenici.
08.03.2013.
Tjelovježba u prevenciji depresije
Istraživanje američkih znanstvenika s University of Pittsburgh sugerira kako je već i kratka tjelovježba umjerenog intenziteta povezana s manjim rizikom za depresiju.
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Jelovnici po kalorijama
Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane