Tjelovježba
Dijetu treba kombinirati s tjelovježbom
Objavljeno 23.04.2013.
Fox News
Američki znanstvenici sa Stanford University su objavili kako se najbolji rezultati u kontroli tjelesne mase postižu zajedničkim djelovanjem dijete i tjelovježbe.
Ranije studije su sugerirale kako bi osobe koje žele izgubiti suvišne kilograme trebale najprije korigirati prehranu, a tek se zatim koncentrirati na tjelovježbu.
Stručni časopis Annals of Behavioral Medicine piše kako je idealna kombinacija dijete i tjelovježbe, a ako to nije moguće trebalo bi se prije početka dijete posvetiti vježbanju.
Novi se nalazi temelje na praćenju 200 ispitanika starijih od 45 godina.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.