Tjelovježba
Više sportova - manje ozljeda
Objavljeno 22.04.2013.
WebMD
Mladi koji se bave samo jednim sportom imaju veći rizik za ozljede poput stres fraktura, objavili su američki znanstvenici s Loyola University.
Njihovi podaci pokazuju i kako mladi koji se tjedno nekim sportom bave tijekom više sati nego što imaju godina (primjerice 13-godišnjaci koji tenis igraju 14 sati tjedno) imaju prosječno 70% veći rizik za neke tipove ozljeda.
Uz stres frakture, najčešće ozljede su se odnosile na ligamente i hrskavicu.
U istraživanju je sudjelovalo 1200 ispitanika u dobi od 8 do 18 godina.
Znanstvenici zaključuju kako bi s opredjeljivanjem za neki sport mladi trebali pričekati do kasne adolescencije.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.