Tjelovježba
Tjelovježba olakšava prestanak pušenja
Objavljeno 10.04.2013.
TIME
Američki znanstvenici s George Washington University su utvrdili kako je već i 20 minuta tjelovježbe dnevno povezano s većim izgledima za prestanak pušenja.
Podaci prikupljeni od 233 ispitanika tinejdžerske dobi pokazuju kako je i umjerena tjelesna aktivnost poput hodanja povećavala uspješnost programa za prestanak pušenja.
Kod sudionika istraživanja koji nisu prestali pušiti je tjelesna aktivnost bila povezana sa smanjenjem broja dnevno popušenih cigareta.
Tjelovježba je imala izraženiji pozitivan učinak na prestanak pušenja kod muških ispitanika.
Prema dostupnim podacima, više od 80% odraslih pušača je počelo pušiti prije 18. godine.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.