Tjelovježba - vijesti
07.07.2011.
Tjelesna neaktivnost povećava rizik za plućnu emboliju
Rezultati prikupljani 18 godina od oko 70000 ispitanica pokazuju kako je sjedilački način života povezan s većim rizikom za plućnu emboliju.
07.07.2011.
Stil života utječe na rizik za iznenadnu srčanu smrt
Nova studija sugerira kako mediteranska prehrana, održavanje zdrave tjelesne mase, nepušenje i tjelovježba mogu rizik od iznenadne srčane smrti smanjiti za 92%.
03.07.2011.
Duži san za bolje sportske rezultate
Časopis Sleep je objavio rezultate nove studije po kojima je duži san povezan sa značajnim poboljšanjem sportskih rezultata.
22.06.2011.
Pretilost i manjak tjelovježbe povezani s kroničnim bolovima
Osobe koje redovito vježbaju imaju manji rizik za kronične bolove u leđima, vratu i ramenima, objavili su norveški znanstvenici.
26.05.2011.
Redovite šetnje pomažu oboljelima od raka prostate
Muškarci oboljeli od raka prostate imaju manji rizik za progresiju bolesti i smrt ako redovito odlaze u žustre šetnje, objavili su znanstvenici s University of California.
10.05.2011.
Zdrave životne navike u prevenciji raka dojke
Istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji sugerira kako bi češća tjelovježba, smanjenje konzumacije alkohola i kvalitetnija prehrana mogle spriječiti gotovo pola slučajeva raka dojke.
09.05.2011.
I kratka tjelovježba smanjuje rizik za polipe debelog crijeva
Osobe koje vježbajući provode makar jedan sat tjedno imaju manje izglede za polipe debelog crijeva nego osobe koje uopće ne prakticiraju tjelovježbu.
02.05.2011.
Svjetska zdravstvena organizacija upozorava na manjak tjelovježbe
Podaci Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) pokazuju kako u svijetu 3,2 milijuna ljudi godišnje umire zbog pomanjkanja tjelovježbe.
27.04.2011.
Tai-chi pomaže osobama sa zatajenjem srca
Nalazi američkih znanstvenika pokazuju kako prakticiranje tai-chija poboljšava raspoloženje i kvalitetu života pacijenata sa zatajenjem srca.
16.03.2011.
Vlasnici pasa su zdraviji?
Novo istraživanje provedeno u SAD na University of Michigan sugerira kako su osobe koje imaju pse za kućne ljubimce u prosjeku zdravije od svojih vršnjaka.
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Jelovnici po kalorijama
Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane