Tjelovježba - vijesti
10.12.2010.
Tjelesna aktivnost za bolji uspjeh u školi
Djevojčice koje u školu idu pješice ili biciklom imaju bolje rezultate na testovima verbalnih i matematičkih sposobnosti u odnosu na svoje kolegice koje u školu voze roditelji ili putuju javnim prijevozom.
09.12.2010.
Različiti simptomi potresa mozga kod dječaka i djevojčica
Istraživanje provedeno na skupini srednjoškolaca je pokazalo kako su dječaci nakon potresa mozga češće konfuzni, dok su djevojčice obično naizgled pospane i mamurne.
01.12.2010.
Redovite šetnje mogu usporiti slabljenje mentalnih sposobnosti
Kod osoba koje prehodaju oko 8 kilometara tjedno se bilježi usporavanje pada mentalnih sposobnosti povezanih s Alzheimerovom bolešću, objavili su američki znanstvenici.
25.11.2010.
Tjelovježba za lakšu kontrolu razine šećera u krvi
Kombinacija aerobnih vježbi i vježbanja s utezima se pokazala najučinkovitijom u snižavanju koncentracije šećera u krvi kod osoba s dijabetesom.
24.11.2010.
Čip omogućuje vježbanje paraliziranim osobama
Znanstvenici s londonskog University Collegea su razvili minijaturni čip koji nakon implantacije u blizini kralježnice omogućuje pomoć pri tjelovježbi.
04.11.2010.
Istraživanje: Tjelovježba u prevenciji prehlade
Osobe koje redovito vježbaju imaju manji rizik za prehladu, objavili su američki znanstvenici s Appalachian State University nakon praćenja 1000 ispitanika.
02.11.2010.
Tjelesna aktivnost smanjuje rizik za depresiju
Osobe koje su redovito tjelesno aktivne u slobodno vrijeme imaju manje izglede za pojavu simptoma depresije i anksioznosti, pokazalo je istraživanje provedeno u Norveškoj.
29.10.2010.
Hodanje u prevenciji raka dojke
Žene koje redovito odlaze u žustre šetnje imaju manji rizik obolijevanja od raka dojke nakon menopauze, pokazalo je istraživanje provedeno na Harvardu.
25.10.2010.
Ozljede kod 10% djece koja se bave sportom
Prema podacima prikupljenima u SAD, svako deseto dijete koje se bavi sportom zadobije ozljedu zbog koje je bila potrebna pomoć liječnika.
18.10.2010.
Joga ublažava simptome fibromijalgije
Osmotjedno prakticiranje joge je kod osoba pogođenih fibromijalgijom dovelo do značajnog ublažavanja simptoma poput bola, umora i anksioznosti.
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Jelovnici po kalorijama
Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane