Tjelovježba
Tai-chi pomaže osobama sa zatajenjem srca
Objavljeno 27.04.2011.
U.S. News and World Report
Nalazi američkih znanstvenika pokazuju kako prakticiranje tai-chija poboljšava raspoloženje i kvalitetu života pacijenata sa zatajenjem srca.
Po riječima istraživača iz Beth Israel Deaconess Medical Centera, ova drevna kineska borilačka vještina spaja aerobnu tjelovježbu umjerenog intenziteta s tehnikama disanja i kontrolom stresa, važnim čimbenicima za stanje osoba pogođenih zatajenjem srca.
U istraživanju čije je rezultate objavio časopis Archives of Internal Medicine je sudjelovalo 100 pacijenata od kojih je polovica redovito prakticirala tai-chi tijekom 12 tjedana.
Pokazalo se i kako je tai-chi bio povezan s manjim rizikom za depresiju i osjećaj umora.
Uz to, kod ispitanika koji su prakticirali tai-chi su zabilježeni veći izgledi za bavljenje drugim oblicima tjelovježbe.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.