Tjelovježba
Tjelovježbom protiv posljedica sjedenja
Objavljeno 12.04.2016.
HealthDay
Redovita tjelovježba može poništiti štetne posljedice dugotrajnog sjedenja, sugerira istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji.
Znanstvenici s University of Leicester su se koristili podacima prikupljanima od 2008. godine.
Pokazalo se kako redovita tjelovježba kod osoba koje mnogo vremena provode sjedeći dovodi do smanjenja rizika za bolesti srca i dijabetes.
Uz to, tjelesna aktivnost je bila povezana s povećanjem koncentracije tzv. dobrog (HDL) kolesterola u krvi.
Rezultate istraživanja je objavio stručni časopis BMC Public Health.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.