Ostalo

Studija upozorava na važnost redovitih obroka

Objavljeno 19.07.2024.

HealthDay

Nalazi znanstvenika sa sveučilišta Jio Tong u Šangaju sugeriraju kako osobama koje ne uspijevaju imati obroke u redovitim intervalima tijekom dana prijeti veći rizik za anksioznost i depresiju.

Studija upozorava na važnost redovitih obroka

Optimalno je obroke rasporediti unutar 12-satnog perioda tijekom dana, dodaju kineski istraživači.

Prema podacima prikupljenima od 22600 ispitanika koji rade u noćnim smjenama, vrlo kasno doručkovanje ili večeranje je povezano s većim izgledima za pojavu poremećaja raspoloženja.

Kako piše stručni časopis JAMA Network Open, noćni obroci su bili povezani s do dvostruko većim rizikom za depresiju.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje

(0)

0.0 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi

Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.