Svjetski dan hipertenzije, 17. svibnja

Fokus obilježavanja Svjetskog dana hipertenzije jest osvijestiti populaciju o ovoj vrlo učestaloj bolesti, o rizicima koje ona sa sobom donosi, ali i načinima njene prevencije.

Ove godine tema obilježavanja glasi "Točno izmjerite svoj krvni tlak, kontrolirajte ga i živite dulje", s fokusom na borbu protiv niske razine svijesti o hipertenziji diljem svijeta, osobito u zemljama s niskom i srednjom razinom prihoda.

Hipertenzija ili povišeni krvni tlak se naziva još i "tihim ubojicom" jer godinama može egzistirati bez pokazivanja ozbiljnijih simptoma.

Vrlo često, tek kada se manifestiraju oštećenja na raznim organima, a najčešće na srcu, mozgu, bubrezima ili očima, zamijete se i visoke vrijednosti krvnog tlaka.

Bolesnici s povišenim krvnim tlakom ponekad osjećaju neke od simptoma, kao što su bol i pritisak u glavi, crvenilo lica, umor, smetenost, mučnina, pretjerano znojenje, uznemirenost, osjećaj lupanja srca, zujanje u ušima, krvarenje iz nosa, smetnje vida, kao i mnoge druge tegobe.

Danas gotovo trećina odrasle populacije ima povišeni krvni tlak.

Hipertenzija je glavni čimbenik rizika za kardiovaskularne bolesti, pogotovo koronarne bolesti srca i moždani udar, ali i za kronične bolesti bubrega, zatajenje srca, aritmiju i demenciju.

Svjetska zdravstvena organizacija procjenjuje da čak 1,28 milijarde ljudi diljem svijeta ima hipertenziju, odnosno svaki četvrti muškarac i svaka peta žena.

Prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, u Republici Hrvatskoj su bolesti krvožilnog sustava vodeći uzrok smrtnosti s 22.303 umrle osobe u 2022. godini.

Od svih pojedinačnih dijagnostičkih entiteta, 59,9% uzroka smrti odnosi se na prvih deset.

Najviše ljudi umrlo je od ishemijske bolesti srca, a na drugom mjestu su hipertenzivne bolesti - 5.231 umrlim, dok su na četvrtom mjestu cerebrovaskularne bolesti.

Povišeni krvni tlak najčešće se otkriva slučajno - mjerenjem tlaka na sistematskom pregledu.

Stoga, kako bi se povišene vrijednosti otkrile na vrijeme, potrebno je barem jednom godišnje izmjeriti krvni tlak, kako bi se prevenirala daljnja oštećenja organa i cjelokupnog organizma.

Također, važno je i pravovremeno reagirati te kod već dijagnosticirane hipertenzije redovito uzimati lijekove prema preporuci nadležnog liječnika.

Na rizike za razvoj visokog krvnog tlaka se može utjecati promjenom životnih navika, ponajprije smanjenjem unosa soli, uravnoteženom prehranom, prestankom pušenja te prekomjerne konzumacije alkohola, redovitom tjelesnom aktivnošću, održavanjem normalne tjelesne mase i brigom o mentalnom zdravlju.