Yahoo News
Podaci prikupljeni od oko 12000 ispitanika s dijagnozom dijabetesa tipa 2 su pokazali kako je unos zašećerenih napitaka povezan s povećanjem učestalosti kardiovaskularnih bolesti i preuranjene smrti.
Stručni časopis BMJ je objavio nalaze utemeljene na podacima za period od 1980. do 2018. godine.
Povećanje rizika je zabilježeno kod konzumenata gaziranih pića bez obzira na to sadrže li kofein, ali i kod onih koji preferiraju limunade ili voćne sokove.
Već i prosječna konzumacija samo jedne čaše nekog zašećerenog napitka dnevno je kod osoba s dijabetesom tipa 2 bila povezana s 8% većim rizikom za smrt od bilo kojeg uzroka.
Stručnjaci naglašavaju kako bi dnevni unos šećera trebao biti manji od 10% ukupnog kalorijskog unosa, odnosno najviše 50 grama dnevno.