Yahoo News
Učinci trajanja sna na zdravlje su praćeni gotovo 25 godina kod gotovo 8000 ispitanika koji su na početku promatranog razdoblja bili stariji od 25 godina.
Kako piše znanstveni časopos PLOS Medicine, sudionici istraživanja koji su spavali 5 sati ili manje imali su 20% više izgleda da im se dijagnosticira kronična bolest te 40% više izgleda da razviju dvije ili više kroničnih bolesti.
Povećanje rizika se odnosilo na dijabetes tipa 2, kardiovaskularne bolesti i rak.
Više od polovice odraslih u razvijenim zemljama ima najmanje dvije kronične bolesti, dodaju istraživači.