Reuters
Australski znanstvenici s University of Sydney su se koristili podacima prikupljenima od 368 djece u dobi od 2 do 6 godina.
Djeca su na početku promatranog 15-mjesečnog razdoblja imala normalnu tjelesnu masu.
Utvrđeno je kako najveći rizik za nakupljanje suvišnih kilograma imaju djeca koja spavaju najmanje.
Uz to, kod djece koja spavaju najmanje je uočena i najčešća konzumacija šećera.
Stručnjaci preporučuju da djeca u dobi od 2 godine spavaju 11-14 sati dnevno.
U dobi od 3 do 5 godina se preporučuje 10-13 sati sna dnevno, a od 6. godine 9-12 sati sna dnevno.