Live Science
Istraživači s Georgetown University su utvrdili kako je meditacija povezana i s reduciranjem markera za upalne procese u organizmu.
Rezultati objavljeni u stručnom časopisu Psychiatry Research su dobiveni praćenjem 89 ispitanika koji su prošli osmotjedni tečaj meditacije.
Ovakve pozitivne promjene nisu uočene u kontrolnoj skupini osoba koje su sudjelovale u konvencionalnom tečaju upravljanja stresom.