HealthDay
Pokazalo se kako osobama koje spavaju prosječno manje od pet sati prijeti 28% veći rizik za prehladu.
Stručni časopis JAMA Internal Medicine piše kako je rizik za gripu, upalu uha ili upalu pluća kod ovih ispitanika bio povećan do 80%.
Uz to, osobe s poremećajima spavanja imaju prosječno dvostruko veći rizik za infekcije u odnosu na osobe koje prosječno spavaju sedam do osam sati.
Znanstvenici vjeruju kako je ovakve nalaze moguće objasniti negativnim učinkom manjka sna na funkciju T-stanica imunološkog sustava.
U sedmogodišnjem istraživanju su korišteni podaci prikupljeni od oko 23000 ispitanika prosječne dobi 46 godina.