BBC News
Novi su nalazi rezultat analize podataka prikupljenih tijekom 10 godina za potrebe 16 ranijih studija.
U odnosu na osobe koje su spavale prosječno 6-8 sati, zabilježen je 30% veći rizik za smrt kod ispitanika koji su spavali prosječno više od 8 sati.
Istraživači su isključili utecaj čimbenika poput depresije i eventualnog korištenja tableta za spavanje, te vjeruju kako je uočeno povećanje rizika moguće objasniti prisutnošću poteškoća sa zdravljem koje se još nisu manifestirale uočljivim simptomima.
Kod osoba koje su spavale prosječno manje od 6 sati je zabilježen prosječno 12% veći rizik za smrt nego kod sudionika istraživanja koji su spavali prosječno 6-8 sati.
Procjenjuje se kako tri četvrtine ljudi spava u prosjeku između 6 i 8 sati.