HealthDay
Ispitanici su osjećali znatno manji stres kada su e-mail provjeravali samo 3 puta dnevno, piše stručni časopis Computers in Human Behavior.
Nalazi znanstvenika s University of British Columbia su dobiveni praćenjem 124 ispitanika, uključujući studente, financijske analitičare, liječnike itd.
Istraživanje je trajalo 2 tjedna - prvi tjedan su ispitanici e-mail mogli provjeravati koliko često su željeli, a drugi tjedan im je to ograničeno na samo 3 puta dnevno.
Znanstvenici napominju kako se promjena navike čestog provjeravanja e-maila pokazala iznimno teškom.
Po njihovim riječima, upravo je odolijevanje iskušenju čestog provjeravanja e-maila bilo povezano s reduciranjem stresa.