Headlines & Global News
Istraživači s Carnegie Mellon University su pratili učinak 25-minutne meditacije kod ispitanika u dobi od 18 do 30 godina.
Pozitivan učinak meditacije je bio prisutan već nakon 3 dana, dodaju znanstvenici.
Prisutnost stresa kod ispitanika je praćena uz pomoć mjerenja razine hormona stresa kortizola.
Rezultate istraživanja je objavio stručni časopis Psychoneuroendocrinology.