HealthDay
Podaci prikupljeni na University of Pennsylvania sugeriraju kako je svaki dodatni sat sna kod osoba koje inače pate od nesanice povezan sa 72%-tnim smanjenjem rizika za samoubojstvo.
U istraživanju su korišteni podaci prikupljeni tijekom dvaju ranijih studija, a znanstvenici su se usredotočili na stanje 73 ispitanika za koje je procijenjeno da imaju umjereni ili veliki rizik za samoubojstvo.
Pokazalo se kako dodatni san smanjuje rizik za samoubojstvo kod obje skupine ovih ispitanika.
Ranija istraživanja su već povezala pomanjkanje sna s depresijom.
Procjenjuje se kako 10-15% odraslih barem povremeno pati od nesanice.