Tjelovježba - PLIVAzdravlje

Tjelovježba - vijesti

12.06.2017.

Tjelovježba koristi kostima

Eksperimenti američkih znanstvenika provedeni na miševima povezuju tjelesnu aktivnost s povećanjem gustoće kostiju, objavio je Journal of Bone and Mineral Research.

12.06.2017.

Psi potiču tjelesnu aktivnost

Istraživanje provedeno na osobama starije životne dobi pokazuje kako vlasnici pasa imaju znatno veće izglede za postizanje preporučenog trajanja tjelesne aktivnosti.

01.06.2017.

Zdrav život koristi krvnim žilama

Istraživanje provedeno uz sudjelovanje oko 3200 osoba starijih od 50 godina pokazuje kako životne navike imaju veći utjecaj na zdravlje krvnih žila nego što ga ima genetsko nasljeđe.

30.05.2017.

Tjelovježbom protiv nesanice

Istraživanje američkih znanstvenika s Rush University pokazuje kako je tjelovježba učinkovita protiv nesanice.

24.05.2017.

Životne navike u prevenciji raka dojke

Održavanje zdrave tjelesne mase, tjelovježba i ograničavanje unosa alkohola su čimbenici koji doprinose smanjenju rizika obolijevanja od raka dojke, objavio je World Cancer Research Fund.

18.05.2017.

Hodanje popravlja funkciju mozga

Redovite šetnje umjerenog intenziteta mogu reducirati simptome slabljenja kognitivnih sposobnosti kod osoba starije životne dobi, objavili su kanadski znanstvenici.

15.05.2017.

Tai chi protiv nesanice

Istraživanje provedeno uz sudjelovanje ispitanica liječenih od raka dojke povezuje prakticiranje drevne kineske vještine s reduciranjem simptoma nesanice.

04.05.2017.

Testiranje "tablete za vježbanje"

Eksperimenti američkih znanstvenika sa Salk Institute provedeni na miševima su potvrdili učinkovitost tzv. tablete za vježbanje.

02.05.2017.

Učinak tjelovježbe i vitamina D

Kombinacija tjelovježbe i dovoljne koncentracije vitamina D u krvi ima izraženiji pozitivan učinak na zdravlje srca od učinka svakog od njih zasebno, objavili su američki znanstvenici.