HealthDay
Ranije studije su već povezale meditaciju s ublažavanjem simptoma gripe, prehlade i menopauze.
Novi rezultati su prikupljeni praćenjem 60 ispitanika prosječne dobi 21 godine, od kojih je polovica tijekom 2 tjedna primala instrukcije o prakticiranju meditacije.
Pokazalo se kako su sudionici istraživanja koji su prakticirali meditaciju uspjeli smanjiti broj dnevno popušenih cigareta, dok kod ostalih nije zabilježen ovakav napredak.
Znanstveni časopis Proceedings of the National Academy of Sciences dodaje kako su ispitanici bili praćeni 4 tjedna nakon prestanka tečaja meditacije.