All Headline News
Prema podacima istraživača s Northwestern University, ovakve navike glede spavanja su povezane s unosom prosječno 248 dodatnih kalorija dnevno, najčešće noću.
Uz to, osobe koje su sklonije kasnijem odlasku u krevet konzumiraju prosječno dvostruko više brze hrane te upola manje voća i povrća u odnosu na osobe koje ranije idu na spavanje.
"Noćne ptice" češće konzumiraju i gazirane sokove koji obiluju kalorijama, piše časopis Obesity.
Ti su ispitanici ujedno imali i veći indeks tjelesne mase.