Majka i dijete
Roditelji trebaju dati dobar primjer djeci
Objavljeno 01.07.2015.
HealthDay
Američka akademija pedijatrije je objavila preporuke u kojima se roditelje poziva da zdravim životnim navikama pruže dobar primjer djeci.
U preporukama se navodi kako uravnotežena prehrana i redovita tjelovježba kod roditelja povećavaju izglede da će i djeca imati zdrave životne navike.
Stručnjaci dodaju kako za obitelji nikad nije prerano za usvajanje zdravih životnih navika.
Po njihovim riječima, roditelji bi se za potrebne savjete trebali obratiti pedijatrima.
Ključno je kontrolirati unos kalorija, reducirati unos šećera, te istovremeno povećati dostupnost zdravih namirnica, stoji u preporukama.
Uz uključivanje djece u tjelesne aktivnosti roditelja, preporučuje se ograničavanje broja televizora u domu te kontrola pristupa ostalim elektroničkim uređajima.
Djeci je potrebno barem 9 sati sna, te bi roditelji trebali uspostaviti rutinu glede odlaska na spavanje i buđenja, dodaju stručnjaci.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.