Tjelovježba - PLIVAzdravlje

Tjelovježba - vijesti

10.01.2020.

Zdrave navike za život bez bolesti

Podaci prikupljeni u SAD od 111000 osoba povezuju zdrave životne navike s dužim životom bez obolijevanja od raka, bolesti srca i dijabetesa tipa 2, piše British Medical Journal.

08.01.2020.

Trčanje pomlađuje krvne žile

Istraživanje provedeno među osobama koje su istrčale maraton povezuje redovito trčanje s pozitivnim utjecajem na zdravlje vaskularnog sustava, objavio je Journal of the American College of Cardiology.

07.01.2020.

Tjelovježba pozitivno utječe na sivu moždanu tvar

Redovita tjelovježba pozitivno utječe na očuvanje funkcije sive moždane tvari, utvrđeno je u istraživanju njemačkih znanstvenika.

03.01.2020.

Tjelesna aktivnost popravlja kvalitetu spermija

Redovito tjelesno aktivni muškarci imaju kvalitetnije spermije, utvrđeno je u istraživanju znanstvenika s Harvarda objavljenom u stručnom časopisu Human Reproduction.

02.01.2020.

Pozitivan utjecaj joge na mozak

Analiza podataka prikupljenih za potrebe 11 ranijih studija povezuje prakticiranje joge, meditacije i posebnih tehnika disanja s povećanjem volumena nekih dijelova mozga.

30.12.2019.

Redovita tjelovježba smanjuje rizik za rak

Podaci prikupljeni od 750000 osoba pokazuju kako redovita tjelovježba može smanjiti rizik obolijevanja od sedam tipova raka, piše Journal of Clinical Oncology.

25.12.2019.

Tjelovježba u dječjoj dobi za zdravije srce

Redovita tjelovježba reducira prisutnost čimbenika rizika za bolesti srca i krvnih žila, pokazuju podaci prikupljeni od 175 djece s viškom kilograma.

24.12.2019.

Tjelovježba smanjuje rizik za padove

Osobe starije životne dobi koje redovito vježbaju imaju trećinu manji rizik za padove, utvrdili su australski znanstvenici s University of Sydney.

11.12.2019.

Bavljenje sportom može popraviti sluh

Istraživanje provedeno u SAD na Northwestern University ukazuje na bolji sluh kod osoba koje sa bave sportom, objavio je stručni časopis Sports Health.

10.12.2019.

Intenzivna tjelovježba za duži život

Istraživanje španjolskih znanstvenika sugerira kako je redovita intenzivna tjelovježba povezana sa smanjenjem rizika za smrt od bolesti srca, raka i drugih uzroka.