Tjelovježba
Pozitivan utjecaj joge na mozak
Objavljeno 02.01.2020.
HealthDay
Analiza podataka prikupljenih za potrebe 11 ranijih studija povezuje prakticiranje joge, meditacije i posebnih tehnika disanja s povećanjem volumena nekih dijelova mozga.
Riječ je o područjima u mozgu koja su ključna za pamćenje, donošenje zaključaka, odlučivanje i regulaciju emocija, objavili su američki znanstvenici s Wayne State University u stručnom časopisu Brain Plasticity.
Učinak joge na mozak se pokazao usporedivim s učinkom aerobne tjelovježbe.
Istraživači naglašavaju kako su promjene u funkciji mozga uočljive već 10 tjedana nakon prakticiranja joge.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.