Tjelovježba
Tjelesna aktivnost za bolji uspjeh u školi
Objavljeno 10.12.2010.
Reuters
Djevojčice koje u školu idu pješice ili biciklom imaju bolje rezultate na testovima verbalnih i matematičkih sposobnosti u odnosu na svoje kolegice koje u školu voze roditelji ili putuju javnim prijevozom.
Španjolski znanstvenici u časopisu Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine napominju kako ovakav efekt nije uočen kod dječaka, što objašnjavaju činjenicom da su dječaci općenito tjelesno aktivniji od djevojčica pa tjelesna aktivnost povezana s putovanjem u školu nema tako izražen učinak.
Njihovi se rezultati temelje na praćenju 1700 ispitanika tinejdžerske dobi.
Djevojčice u koje su svakog dana prevaljivale duži put do škole su imale dodatno poboljšane rezultate na testovima.
Prema postojećim preporukama, djeca i tinejdžeri bi trebali svakodnevno prakticirati bar jedan sat umjerene ili intenzivne tjelesne aktivnosti.
Obzirom da mozak tinejdžera prolazi kroz važne promjene glede strukture i funkcije, istraživači vjeruju kako tjelesna aktivnost zbog poboljšanog protoka krvi može imati pozitivan učinak na ovaj proces.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.