Tjelovježba
Tjelesna aktivnost smanjuje rizik za depresiju
Objavljeno 02.11.2010.
BBC
Osobe koje su redovito tjelesno aktivne u slobodno vrijeme imaju manje izglede za pojavu simptoma depresije i anksioznosti, pokazalo je istraživanje provedeno u Norveškoj.
British Journal of Psychiatry dodaje kako tjelesna aktivnost u sklopu radnog vremena ispitanika nije imala ovakav pozitivan učinak.
Znanstvenici sa sveučilišta u Bergenu i njihovi kolege s londonskog King's Collegea to objašnjavaju razlikama u razini socijalnih interakcija za vrijeme radnog vremena i nakon posla.
Prema podacima prikupljenima od 40000 ispitanika, osobe koje nisu bile aktivne u slobodne vrijeme su imale prosječno dvostruko veći rizik za simptome depresije i anksioznosti.
Znanstvenici napominju kako intenzitet tjelovježbe nije imao utjecaja na rezultate.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.