Tjelovježba - vijesti

13.12.2013.
Smrtnost oboljelih od raka dojke
11-godišnje istraživanje provedeno u SAD ukazuje na niz čimbenika povezanih sa smrtnošću kod oboljelih od raka dojke.
13.12.2013.
Tjelovježba u prevenciji raka jednjaka
Istraživanje američkih znanstvenika s Mayo Clinic pokazuje kako je redovita tjelovježba povezana s 19% manjim rizikom obolijevanja od raka jednjaka.
08.12.2013.
Tjelesna masa i sportske ozljede
U novom istraživanju danskih znanstvenika je povećana tjelesna masa povezana s većim rizikom za sportske ozljede.
07.12.2013.
Tjelovježba - terapija za demenciju
Osobe s demencijom koje ostaju tjelesno aktivne bilježe poboljšanje kognitivnih sposobnosti, sugerira analiza niza ranije provedenih studija.
02.12.2013.
Pretilost povezana sa slabljenjem sluha
Novo istraživanje američkih znanstvenika je povezalo pretilost sa 17-25% većim rizikom za slabljenje sluha.
27.11.2013.
Nikad nije kasno za tjelovježbu
Početak redovite tjelovježbe tek u 60-im godinama života ipak ima značajan pozitivan učinak na zdravlje, piše British Journal of Sports Medicine.
26.11.2013.
Studija podupire sport na TV
Osobe koje gledaju sportske događaje na televiziji i same imaju poboljšane fiziološke parametre koji inače prate tjelovježbu.
24.11.2013.
Sport i zdravlje tinejdžera
Istraživanje švicarskih znanstvenika sugerira kako je za tinejdžere optimalno da se sportom bave 14 sati tjedno.
19.11.2013.
Sport u prevenciji dijabetesa
Znanstveni časopis Diabetologia piše kako redoviti treninzi kod sportaša rezultiraju znatno manjim rizikom za dijabetes tipa 2 u starijoj dobi.
18.11.2013.
Hodanje u prevenciji moždanog udara
Istraživanje provedeno na muškarcima starije životne dobi sugerira kako je hodanje povezano s manjim rizikom za moždani udar.
Čempresi
0,1
niska
Borovi
0,1
niska
Borovi
0,1
niska
Čempresi
0,4
niska
Crkvina
0,2
niska
Čempresi
0,6
niska
Borovi
0,3
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: