Tjelovježba
Sport u prevenciji dijabetesa
Objavljeno 19.11.2013.
Huffington Post
Znanstveni časopis Diabetologia piše kako redoviti treninzi kod sportaša rezultiraju znatno manjim rizikom za dijabetes tipa 2 u starijoj dobi.
Finski znanstvenici sa sveučilišta u Helsinkiju su izračunali kako čak i ne uzimajući u obzir zdraviju prehranu sportaši, ovisno o sportu kojim su se bavili, imaju do 61% manji rizik obolijevanja od dijabetesa tipa 2 u odnosu na ostatak populacije.
Glavnim faktorima rizika za dijabetes tipa 2 se smatraju prevelika tjelesna masa, tjelesna neaktivnost i utjecaj gena.
Novi nalazi se temelje na podacima za 1518 sportaša i 1010 ispitanika iz kontrolne skupine.
Najučinkovitiji u prevenciji dijabetesa tipa 2 su bili sportovi koji zahtijevaju veću aerobnu izdržljivost.
Istraživači vjeruju kako je tjelovježba u prevenciji dijabetesa tipa 2 važnija od prehrane.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.