Tjelovježba - vijesti

18.07.2022.
Sporiji hod može ukazati na kognitivni pad
Sporiji hod koji je karakterističan za stariju dob može biti i rani znak kognitivnog propadanja, objavili su australski znanstvenici s Monash University u Melbourneu.
07.07.2022.
Dobre vijesti za vikend vježbače
Redovita tjelovježba ograničena na dane vikenda je jednako učinkovita kao ista količina tjelovježbe raspoređena na cijeli tjedan, sugerira istraživanje provedeno u SAD.
24.05.2022.
Svjetski dan sporta, 25.5.
Svake godine posljednje srijede u mjesecu svibnju TAFISA, svjetska organizacija sporta za sve obilježava Svjetski dan sporta "Challenge day - Dan izazova".
19.05.2022.
Živjeti punim plućima – PLIVA i Festival zdravlja u Maksimiru
Festival zdravlja je javnozdravstvena akcija, promiče zdraviji način života. Slogan ovogodišnjeg festivala glasi #uspori. Ovogodišnji Festival zdravlja, treći po redu, održat će se od 20. do 22. svibnja 2022. u Parku Maksimir kod ...
18.05.2022.
Hipertenzija i tjelesna aktivnost
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), povišeni krvni tlak, odnosno arterijska hipertenzija, vodeći je čimbenik rizika smrtnosti u svijetu dok tjelesna neaktivnost zauzima visoko četvrto mjesto.
14.03.2022.
Potvrda važnosti tjelovježbe u starijoj dobi
Već i umjerena tjelovježba u starijoj životnoj dobi ima pozitivan utjecaj na zadržavanje kognitivnih sposobnosti, objavili su američki znanstvenici s University of Georgia.
22.02.2022.
Tjelesna aktivnost nakon cijepljenja jača imunitet
Istraživanje provedeno uz sudjelovanje ispitanika cijepljenih protiv gripe ili koronavirusa je pokazalo kako je umjerena tjelesna aktivnost neposredno nakon cijepljenja povezana s jačanjem imuniteta.
09.02.2022.
Minimalan učinak cijepljenja na tjelovježbu
Cijepljenje protiv covida ima minimalan negativan učinak na sposobnost vježbanja, objavili su američki znanstvenici s University of Arizona.
08.02.2022.
Tjelovježba ublažava sindrom suhog oka
Istraživanje kanadskih znanstvenika s University of Waterloo sugerira kako tjelovježba može ublažiti sindrom suhog oka.
25.12.2021.
Studija povezuje tjelovježbu i sklonost alkoholu
Osobe koje redovito vježbaju i u dobroj su tjelesnoj formi imaju veću sklonost konzumaciji alkohola, sugerira istraživanje provedeno uz sudjelovanje 40000 osoba.
Čempresi
0,3
niska
Borovi
0,1
niska
Čempresi
0,4
niska
Čempresi
0,3
niska
Crkvina
0,2
niska
Čempresi
0,3
niska
Borovi
0,1
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: