Tjelovježba
Tjelesna aktivnost nakon cijepljenja jača imunitet
Objavljeno 22.02.2022.
HealthDay
Istraživanje provedeno uz sudjelovanje ispitanika cijepljenih protiv gripe ili koronavirusa je pokazalo kako je umjerena tjelesna aktivnost neposredno nakon cijepljenja povezana s jačanjem imuniteta.
Američki znanstvenici s Iowa State University su utvrdili kako je već 90-minutna žustra šetnja nakon primanja cjepiva povezana s izraženijim povećanjem prisutnosti ključnih antitijela.
Uočen pozitivan učinak je trajao najmanje mjesec dana, piše stručni časopis Brain, Behavior, and Immunity.
U studiji je praćeno 70 ispitanika koji su primili ili cjepivo protiv gripe ili cjepivo protiv koronavirusa utemeljeno na mRNK tehnologiji.
Raniji eksperimenti su već pokazali kako tjelovježba povećava prisutnost interferona alfa u organizmu, što pomaže u nastanku T-stanica imunosnog sustava i antitijela zaduženih za borbu protiv virusa.
Kod osoba koje su vježbale nije zabilježeno povećanje rizika za eventualne nuspojave cijepljenja.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
Vježbe istezanja
Vježbe istezanja mogu provoditi sve osobe bez obzira na životnu dob.
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.