Hrvatski zavod za javno zdravstvo
Učestalost padova se povećava s dobi.
U Hrvatskoj su padovi vodeći uzrok smrtnosti i bolničkog liječenja od ozljeda u starijih osoba.
Najčešći uzroci bolničkog zbrinjavanja starijih osoba uslijed pada su prijelom kuka, traumatska ozljeda mozga te ozljede ruku.
Rizični čimbenici za nastanak padova u starijoj dobi su mnogobrojni:
starija dob
ženski spol
poremećaji ravnoteže
oslabljen vid i sluh
bolesti koštanog, mišićnog i živčanog sustava
osteoporoza
druge kronične bolesti
Povećanom riziku od padova pridonosi nedovoljna tjelesna aktivnost, nepravilna prehrana, konzumacija alkohola i uzimanje pojedinih lijekova.
Zbog straha od padova, starije osobe ponekad izbjegavaju tjelesnu aktivnost i kretanje.
Treba naglasiti kako je kretanje važno za zdravlje koštano mišićnog i kardiovaskularnog sustava te značajno doprinosti prevenciji padova i ozljeda.
Svakodnevne tjelesne aktivnosti potrebno je izvoditi na siguran način, u cilju zaštite vlastitog zdravlja i sprečavanja padova.