Treća dob
Umjerena tjelovježba za oštriji um
Objavljeno 24.12.2018.
HealthDay
Hodanje i drugi oblici umjerene tjelovježbe mogu već u roku od šest mjeseci popraviti rezultate na testiranjima kognitivnih sposobnosti, sugeriraju podaci prikupljeni od 160 ispitanika starijih od 55 godina.
Osobe uključene u istraživanje su prakticirale umjetnu tjelovježbu tri puta tjedno po 30 minuta.
Američki znanstvenici s Duke University naglašavaju je tjelovježba snažno povezana s poboljšanjem izvršne funkcije, odnosno sposobnošću održavanja pozornosti, regulacije ponašanja, organizacije i postizanja zacrtanih ciljeva.
Dodatan napredak je uočen kod sudionika istraživanja koji su tjelovježbu kombinirali s pozitivnim promjenama u prehrani, objavio je stručni časopis Neurology.
Sveukupni učinak tjelovježbe i prehrane je bio povezan s postizanjem rezultata na testiranjima koji su bili usporedivi s onima kod devet godina mlađih osoba.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
Test erektilne funkcije
Ispunite upitnik procjene erektilne funkcije.
Kvaliteta spolnog života jedan je od najvažnijih segmenata kvalitete života muškarca.
Kvaliteta spolnog života jedan je od najvažnijih segmenata kvalitete života muškarca.
IPSS UPITNIK
Ispunite upitnik procjene tegoba mokrenja.
Poremećeno mokrenje često vezuje uz sebe i poremećaje kontinencije te seksualnih funkcija.
Poremećeno mokrenje često vezuje uz sebe i poremećaje kontinencije te seksualnih funkcija.