Zdrave navike u prevenciji demencije?

Znanstvenici sa sveučilišta u Bordeauxu pri tome izdvajaju izbjegavanje pušenja, redovitu tjelesnu aktivnost, održavanje preporučene tjelesne mase i normalnog krvnog tlaka, kontrolu koncentracija šećera i kolesterola u krvi te čestu konzumaciju ribe, voća i povrća.

Tijekom promatranih 8,5 godina je svaki od navedenih čimbenika bio povezan s prosječno 10% manjim rizikom za demenciju.

Sudionici istraživanja s najviše zdravih životnih navika su imali i najbolje rezultate na testovima kognitivnih sposobnosti, piše stručni časopis JAMA.

Novi nalazi su prikupljeni na uzorku od 6626 ispitanika starijih od 65 godina.