Yahoo
U istraživanju u kojem je sudjelovalo 525 ispitanika s rakom prostate je utvrđeno da muškarci s najvećim unosom vitamina B6 (između 2,2 i 2,9 miligrama dnevno) imaju 29% manji rizik za smrt, objavio je American Journal of Clinical Nutrition.
Muškarcima mlađima od 50 godina se preporučuje da dnevno unose 1,3 miligrama, a onima starijima 1,7 miligrama vitamina B6 dnevno.
Istraživači napominju kako je zaštitni učinak vitamina B6 bio prisutan kod ispitanika kojima se rak prostate još nije bio proširio organizmom.
Vitamin B6 je prisutan u nizu namirnica, primjerice grahu, krumpiru, bananama, mesu i nekim vrstama ribe, a poznato je kako sudjeluje u sintezi i popravljanju DNK.