Tjelovježba - PLIVAzdravlje

Tjelovježba - vijesti

29.05.2019.

Tjelovježba u prevenciji osteoporoze

Vježbe s utezima, trčanje i aktivnosti koje uključuju skakanje su se u istraživanju američkih znanstvenika s University of Mississippi pokazali najučinkovitijim oblicima tjelovježbe za prevenciju osteoporoze.

27.05.2019.

Tjelovježba ublažava simptome menopauze

Redovita tjelovježba može ublažiti simptome menopauze poput naleta vrućine, utvrđeno je u istraživanju švedskih znanstvenika sa sveučilišta u Linkopeingu.

10.05.2019.

Projekt "Bicikliranjem do zdravlja" nedjeljom

Studentske sekcije zagrebačkog Medicinskog fakulteta pokrenule su projekt "Bicikliranjem do zdravlja" koji se održava svake nedjelje u svibnju u 17 sati na zagrebačkom jezeru Jarun.

07.05.2019.

Kalendar akcija "Hodanjem do zdravlja"

Hrvatski zavod za javno zdravstvo, kao krovna javnozdravstvena ustanova, provodi Nacionalni program promicanja zdravlja "Živjeti zdravo" u suradnji s mrežom županijskih zavoda za javno zdravstvo.

24.04.2019.

Tjelovježba poništava posljedice sjedenja

Redovita tjelovježba može poništiti negativan učinak dugotrajnog sjedenja, pokazuju podaci prikupljeni od 150000 odraslih ispitanika.

23.04.2019.

Vlasnici pasa su tjelesno aktivniji

Istraživanje britanskih znanstvenika s University of Liverpool sugerira kako su vlasnici pasa u prosjeku u znatno boljoj tjelesnoj formi od svojih vršnjaka.

22.04.2019.

Tjelovježba u prevenciji demencije

Kod tjelesno aktivnijih osoba se bilježi usporavanje procesa starenja mozga i smanjenje rizika za demenciju, objavili su američki znanstvenici s Boston University.

20.04.2019.

Studija za vježbanje sredinom prijepodneva

Nalazi znanstvenika s University of California sugeriraju kako je idealno vrijeme za tjelovježbu sredinom prijepodneva.

19.04.2019.

Ohrabrenje za vikend vježbače

Osobe koje vježbaju samo u danima vikenda mogu očekivati slično smanjenje izgleda za smrt kao i osobe koje vježbaju češće, sugerira istraživanje provedeno u SAD.

14.04.2019.

Malo tjelovježbe za duži život

Dodavanje kratke tjelovježbe u uobičajeni dnevni raspored može povećati izglede za duži život, utvrđeno je u istraživanju provedenom uz sudjelovanje 316000 odraslih osoba.