Treća dob
Jači mišići za bolje pamćenje
Objavljeno 26.10.2016.
HealthDay
Tjelovježba s utezima je kod osoba starije životne dobi povezana s poboljšanjem pamćenja, utvrdili su australski znanstvenici s University of Sydney.
Nalazi koje je objavio Journal of the American Geriatrics Society su prikupljeni od 100 ispitanika u dobi od 55 do 86 godina.
Tijekom promatranog šestomjesečnog razdoblja sudionici istraživanja su s utezima uz minimalno 80% snage vježbali dva puta tjedno.
Uočeno poboljšanje pamćenja je bilo prisutno i godinu dana nakon zavšetka programa tjelovježbe, dodaju istraživači.
Najbolje rezultate na testovima pamćenja su imali ispitanici koji su najintenzivnije vježbali.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
Test erektilne funkcije
Ispunite upitnik procjene erektilne funkcije.
Kvaliteta spolnog života jedan je od najvažnijih segmenata kvalitete života muškarca.
Kvaliteta spolnog života jedan je od najvažnijih segmenata kvalitete života muškarca.
IPSS UPITNIK
Ispunite upitnik procjene tegoba mokrenja.
Poremećeno mokrenje često vezuje uz sebe i poremećaje kontinencije te seksualnih funkcija.
Poremećeno mokrenje često vezuje uz sebe i poremećaje kontinencije te seksualnih funkcija.