Treća dob
Tjelovježba u prevenciji bolesti srca
Objavljeno 30.08.2016.
HealthDay
Istraživanje provedeno u Finskoj na osobama starijima od 64 godine pokazuje kako je već i umjerena tjelovježba povezana s manjim rizikom za smrt od bolesti srca.
Znanstvenici sa sveučilišta u Ouluu dodaju kako izraženi pozitivan učinak mogu imati i aktivnosti poput šetnje s psom ili vrtlarenja - kod osoba koje prakticiraju ovakve aktivnosti najmanje 4 sata tjedno je zabilježen prosječno 54% manji rizik za smrt od bolesti srca.
Dodatno smanjenje rizika je uočeno kod osoba koje su tjelesno više aktivne, sugeriraju nalazi prikupljeni od oko 2500 ispitanika praćenih gotovo 12 godina.
Tako je kod ispitanika sklonijih intenzivnijim tjelesnim aktivnostima poput trčanja ili plivanja najmanje 3 sata tjedno bio prisutan prosječno 66% manji rizik za smrt od bolesti srca.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
Test erektilne funkcije
Ispunite upitnik procjene erektilne funkcije.
Kvaliteta spolnog života jedan je od najvažnijih segmenata kvalitete života muškarca.
Kvaliteta spolnog života jedan je od najvažnijih segmenata kvalitete života muškarca.
IPSS UPITNIK
Ispunite upitnik procjene tegoba mokrenja.
Poremećeno mokrenje često vezuje uz sebe i poremećaje kontinencije te seksualnih funkcija.
Poremećeno mokrenje često vezuje uz sebe i poremećaje kontinencije te seksualnih funkcija.