Tjelovježba - PLIVAzdravlje

Tjelovježba - vijesti

26.10.2009.

Redovita tjelovježba pomaže protiv gripe

Istraživanje provedeno na životinjama sugerira kako redovita tjelovježba može ublažiti simptome gripe tako što pojačava reakciju imunološkog sustava na virus.

01.10.2009.

Potres mozga ima teže posljedice na žene

Podaci prikupljeni od skupine igračica i igrača nogometa pokazuju kako potres mozga ima teže posljedice za žene nego za muškarce, objavili su američki znanstvenici.

27.09.2009.

Tjelovježba u prevenciji raka prostate

Redovita tjelovježba može smanjiti izglede za obolijevanje od raka prostate, sugerira istraživanje američkih znanstvenika s Duke University.

17.09.2009.

Prednosti skupne tjelovježbe

Zajednička tjelovježba je povezana s pojačanim izlučivanjem hormona endorfina što za posljedicu ima bolje raspoloženje vježbača, tvrde istraživači s Oxford University.

08.09.2009.

Učinak tjelovježbe ovisi o spolu

Podaci prikupljeni od 15000 ispitanika pokazuju kako spol vježbača ima važan utjecaj na učinak tjelesne aktivnosti, objavili su američki znanstvenici.

04.09.2009.

Zdrave navike u prevenciji raka dojke

Gotovo 40% slučajeva raka dojke je moguće spriječiti održavanjem zdrave tjelesne mase, smanjenjem konzumacije alkohola, dojenjem te većom količinom tjelesne aktivnosti, tvrde američki znanstvenici.

02.09.2009.

Alkohol kao motivator za tjelovježbu?

Istraživači s University of Miami su proveli studiju koja sugerira da su osobe koje konzumiraju alkohol sklonije tjelovježbi nego osobe koje uopće ne piju alkoholna pića.

23.08.2009.

I umjerena tjelesna aktivnost produžuje život

Osobe koje prolaskom godina ostaju čak i u umjereno dobroj tjelesnoj formi prosječno žive znatno duže od svojih vršnjaka koji su potpuno tjelesno neaktivni.

12.08.2009.

Četiri koraka za očuvanje zdravlja

Osobe koje ne puše, imaju idealnu tjelesnu masu, redovito se bave tjelovježbom i kvalitetno se hrane imaju prosječno 78% manji rizik za pojavu kroničnih bolesti, objavili su američki znanstvenici.

08.08.2009.

Sok cikle povećava tjelesnu izdržljivost

Britanski znanstvenici s University of Exeter su utvrdili konzumacija ciklinog soka povećava izdržljivost te omogućuje produživanje tjelovježbe za 16%.