Prehrana
Mediteranska prehrana za zdravije spermije
Objavljeno 20.12.2022.
HealthDay
Istraživanje provedeno u Australiji sugerira kako muškarci koji preferiraju mediteranski način prehrane imaju u prosjeku zdravije spermije.
Mediteransku prehranu karakterizira visok udio voća, povrća, cjelovitih žitarica, maslinovog ulja, orašastih plodova i ribe.
Ranije studije su već povezale ovakvu prehranu s pozitivnim utjecajem na zdravlje srca i mozga te smanjenjem rizika za dijabetes i neke tipove raka.
Novi nalazi znanstvenika s Monash University u Melbourneu pokazuju kako mediteranska prehrana reducira upalne procese u organizmu te tako pozitivno utječe na plodnost muškaraca.
Pri tome ključnu ulogu imaju mononezasićene masti, flavonoidi, polifenoli te vitamini C i E, piše stručni časopis Nutrients.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.