Prehrana
Veza prehrane i simptoma depresije
Objavljeno 11.10.2019.
HealthDay
Rezultati objavljeni u stručnom časopisu PLOS ONE povezuju sklonost zdravijoj prehrani sa smanjenjem rizika za prisutnost umjerenih do teških simptoma depresije.
Australski znanstvenici s Macquarie University u Sydneyju su se koristili podacima za 76 ispitanika u dobi od 17 do 35 godina.
Pokazalo se i kako usvajanje zdravije prehrane može reducirati simptome depresije već u roku od nekoliko tjedana.
Stručnjaci dodaju kako se ključnim pokazalo izbjegavanje namirnica s visokim udjelom šećera i zasićenih masti.
Ovakve promjene u prehrani su bile povezane i s reduciranjem simptoma anksioznosti.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.