Prehrana
Studija upozorava na unos crvenog mesa
Objavljeno 14.06.2019.
HealthDay
Istraživanje provedeno na Harvardu povezuje povećanje prosječnog dnevnog unosa crvenog mesa ili mesnih prerađevina s proporcionalnim povećanjem rizika za smrt, objavio je British Medical Journal.
Primjerice, osobe koje dnevni unos mesa povećaju za pola obroka imaju prosječno 10% veći rizik za smrt u sljedećih 8 godina.
Dodatno povećanje rizika je zabilježeno kod osoba koje su konzumirale više mesnih prerađevina, sugeriraju podaci prikupljeni od 54000 žena i 28000 muškaraca.
Povećanje rizika se odnosilo na smrt od kardiovaskularnih, respiratornih i neurodegenerativnih bolesti.
S druge strane, smanjenje unosa mesa uz češću konzumaciju povrća, ribe i cjelovitih žitarica je u istraživanju povezano s produženjem očekivane životne dobi.
Redovita zamjena mesa ribom je tijekom promatranih 8 godina bila povezana s prosječno 17% manjim rizikom za smrt.
Uočeni učinak unosa mesa je bio neovisan o dobi, tjelesnoj aktivnosti, pušenju ili konzumaciji alkohola.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.