Prehrana
Studija za proteine biljnog podrijetla
Objavljeno 23.04.2019.
Medical News Today
Analiza znanstvenika s Harvarda je pokazala kako nadomještanje proteina životinjskog podrijetla u prehrani onima biljnog može pomoći u smanjenju rizika obolijevanja od kardiovaskularnih bolesti.
Rezultati objavljeni u stručnom časopisu Circulation su prikupljeni na uzorku od 1803 ispitanika.
Sudionicima istraživanja je praćena prehrana te su eventualne promjene uspoređivane s podacima o koncentraciji kolesterola i triglicerida u krvi te visini krvnog tlaka.
Pokazalo se kako prehranu s visokim udjelom crvenog mesa prati osobito visoka koncentracija triglicerida u krvi, dok je prehrana s visokim udjelom "zdravih" proteina biljnog podrijetla bila karakteristična po snižavanju prisutnosti tzv. lošeg (LDL) kolesterola.
Istraživači pri tome ističu proteine podrijetlom iz mahunarki i orašastih plodova.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.