Prehrana
Studija povezuje unos ribe i dugovječnost
Objavljeno 24.07.2018.
Medical News Today
16-godišnje istraživanje američkih znanstvenika sugerira kako je prehrana s visokim udjelom ribe povezana s dužim očekivanim trajanjem života.
Istraživači s National Cancer Institute naglašavaju kako se riba već dugo preporučuje kao važan dio uravnotežene prehrane, a uz proteine, vitamine i zdrava ulja sadrži i omega-3 masne kiseline.
Redovita konzumacija ribe je u ranijim istraživanjima povezivana s reduciranjem upalnih procesa u organizmu te smanjenjem rizika za rak i bolesti kardiovaskularnog sustava.
Novi nalazi koje je objavio Journal of Internal Medicine su prikupljeni na uzorku od oko 240000 muškaraca i 180000 žena.
U prosjeku su muškarci s najvećim udjelom ribe u prehrani imali 9% manji rizik za smrt tijekom promatranog razdoblja, dok je kod žena uočeno smanjenje rizika iznosilo prosječno 8%.
Znanstvenici naglašavaju kako konzumacija pržene ribe nije imala pozitivan učinak na zdravlje.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.