Prehrana
Studija preporučuje jaja u prehrani
Objavljeno 22.05.2018.
BBC News
Podaci kineskih znanstvenika prikupljeni od gotovo pola milijuna ispitanika sugeriraju kako dnevna konzumacija jaja smanjuje rizik za bolesti srca i moždani udar.
Istraživanje objavljeno u stručnom časopisu Heart se odnosi na unos jednog jajeta dnevno, u sklopu i inače zdravog režima prehrane.
Jaja su dobar izvor proteina, ali i luteina te vitamina A, D, B i B12.
Prosječno jaje ima masu od 58 grama, a od toga se prosječno manje od 5 grama odnosi na masnoće.
Tek četvrtina masti u jajetu su zasićene masti koje dovode do povećanja koncentracije kolesterola u organizmu, dodaju istraživači.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.